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2010年2月11日 (木)

クロスカントリースキーの何がムズカシイか

それは、クロカンの靴を履いてスキーのビンディングに合わせること。始めての方には実にムズカシイのだ!
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靴の先端ステンレス棒の部分を白いプラスチック部分へカチッとね!

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子供らはすぐに「先生できなーい」と言う声に変わる。

カチッとするために
 正しい姿勢(スキーは水平に置く、足は垂直に載せる)
 履く足と反対(軸足は)すぐ傍に置く
 肩の力を抜く
 靴底の雪をはらう
 履けないからとアワテナイ

5分たっても、それでも履けない。「コーチが今行くから待ってなさいね。」となる

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