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2010年5月16日 (日)

クールダウンは山菜採り

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ハードな翌日に全く体を動かさないと、よけい疲れを持ち越すようになる。

適度な運動がかかせない。そう、5分で行ける山菜採りは理想のクールダウンになる。

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磐梯山周辺地域は、春紅葉

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