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2011年8月22日 (月)

晩夏にご用心

201108221
夏が過ぎ水は澄み、湖底が見える上戸浜

 先日まで猛暑だと騒いでいたはずだが、気温16℃とは。本日の
ウオーキングは長袖着用でちょうど良い。毎年今の時期に体調を
くずしてしまうので今年こそは注意したい。

 身体の冷えは禁物。お腹まわりは特に温かい状態にするよう心
がけよう。初秋にかけては、めまい、高血圧、脳卒中、心臓病の症
状を訴える方が増えるという。さあ、早めにmaple秋を楽しむ身支度を。

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