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2012年3月15日 (木)

健康グッズ眠っていませんか

Bandai
今の磐梯山の様子

  さあ、まもなく春山の季節。動いても歩いても落ちなかった脂肪も春になれば燃焼するはずshoe

 先日の質問例をひとつ
A: 膝・足指・膝上の痛みはどうすれば良くなりますか?
Q: spa温めてからfoot足裏ふくらはぎをマッサージして下さい。
    整形外科や薬に頼らないのが理想です。

簡単です。道具を使えばいいですよねhappy01
 足つぼ グッズ (画像)   痛くても乗りましょう。
 ストレッチ ボード (画像)  伸ばすところを意識して。

部屋の片隅にありませんか?春に向けて使ってあげましょう。
膝痛はほとんど治ります。まずは今日からウオーキング。
 

Step
磐梯山の力専用廃材利用の手作りストレッチボード
傾斜がきつくて家族に不評coldsweats02

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