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2012年10月20日 (土)

桧原湖一周ウォーキング①15km

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【聞き返してしまった】  

 ガイドのわたしより歩くペースは早かった。
 「だから、俺は80歳だって」
 「えっ!」

 その大先輩の生活
 起床前寝床でストレッチその後足裏マッサージ
 起床4:00 懐中電灯携え2時間10kmウオーキング
 体操6:30 シャワーの後に朝食  
 出発8:30 ボランティア活動へ・・・  
 これを毎日続けているという。  
 自分も含め40代、50代の将来は大丈夫だろうかcoldsweats01

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