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2012年10月 1日 (月)

風邪はひけない

201209271

 寒くなり空気も乾燥してきた。この秋、体調を崩さないようにしたい。風邪の予防に手洗い・うがい・水分補給が大切だ。ちょっと面倒な「うがい」だけれど、知人から薬の話を聞いてからこまめにするようになった。

 うがい薬のポピドンヨード(イソジン等)は殺菌力とその持続効果がかなり高いらしい。しかも、口内炎、歯周病予防、口臭予防にまで効くという。万能薬ではないが、プロのお姐さんが使うというのもうなずける。
 秋の登山シーズン、自分のためにも風邪はひけない。

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