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2013年6月10日 (月)

ラジオ体操の効果がすごい

ラジオ体操がおっくうだと思ったら・・・
あなたの体調は良くないかもしれません。

実は隅々まで考えぬかれてたラジオ体操の効果 - NAVER まとめ

 ねじる動作や体を後ろにそらす運動は、肩こり・腰痛を改善。その上、内蔵を刺激するため排泄や痔にも効果があるという。

 血行が良くなるのだから、こどもたちが体操終了後に「お腹すいた」と言いだす のは納得できる。さあ、今日も元気に1.2.3

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