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2013年7月31日 (水)

2013年8月のスケジュール

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A bit more

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もう一寸、それが難しい。 登りたいけど怖い。
ここで「コーチの声」が必要になる。

・トレッキングシューズを噛ませて
・背中をしっかり押し付けて
・腕は丸太の間に入れること
・目線は前にね

小学5.6年生でやらなければ一生できない。
勇気を出すには励ましがいる。彼に拍手を。

2013年7月30日 (火)

動物の森ランニングコース

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動物たちのように走りたい・・・
近所には急峻な川桁の峰々が連なる。そこが動物の森だ。
10マイル(16km)ランニングコースは動物の森を駆け抜ける。
クマ、サル、キツネ、カモシカなどの棲息地。

野生動物の水場は、多い。ランナーの水場は・・・
もっと、修行をつんで同じ水を飲めるようにもなりたい。

未熟なわたしはエイドステーションにこれだけを持って行く。
折り返し点には何でも揃っているのだ。(A地点)

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2013年7月29日 (月)

気温15℃ 鳥子平

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標高1,600mの高層湿原はさすがに涼しい。

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鳥子平から浄土平までの登山道は吾妻小舎経由で1時間

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雨天時のコースはぬかるみは避けられないので注意をcoldsweats01

2013年7月28日 (日)

9泊10日我ら地球人!磐梯ジオキャンプ

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昨日から累積標高差1,200m、18km走破
ブタメンは美味しいhappy01
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11歳で親元を離れて10日間。大したもんだと本当に思う。

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8月1日、2日は猪苗代湖1周ウオーキングだ。

2013年7月27日 (土)

飯豊山弥平四郎登山口(西会津町)情報

 弥平四郎登山口は水害のため、旧弥平四郎分校駐車場に車を止めて祓川駐車場まで約1時間15分歩くようになり ます。

 祓川山荘は経由できませんので、新ルート(上ノ越~巻岩山)を利用して下さい。 リンク・PDFはこちら 飯豊山・弥平四郎登山口(西会津町)の状況

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2013年7月25日 (木)

猪苗代湖のBinネックレス 本日より『天鏡閣』で発売

天鏡閣の女性館長さんは、上戸浜近くのご出身だそうです。
ビーチグラスも大喜び happy01

      T201109181    天鏡閣スタッフブログ

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2013年7月24日 (水)

里山探検隊~イノシシからトウホクサンショウウオを救え~の巻

夏休みの自由研究はこれだ!
2013年8月24日(土) 9:30 磐梯町恵日寺に集合です。
お申し込みはこちら SAVE JAPANプロジェクト 08241
いないはずのイノシシが・・・

学び、働き、秘密基地を作ろう happy01 タケちゃんもいるよ。

2013年7月23日 (火)

飯豊山川入登山口通行止め

山都総合支所産業課より
緊急情報!飯豊山登山者様へ ( 2013-07-22 09:07 )
7月17~18日にかけての集中豪雨により、飯豊山の登山口である「川入」地区には、現在、道路崩落のため通行できません。  これに伴い、今年度の「飯豊山登山アクセスバス」の運行は、終了となりますので、ご注意ください。なお、道路復旧の目途は立っておりません。
お問合せ先 山都総合支所産業課 ℡0241-38-3841

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23日の猪苗代町運動公園長瀬川の様子。

2013年7月22日 (月)

小田山からの砲撃

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 慶応四年(1868年)戊辰戦争の折、新政府軍は鶴ケ城南東の小田山から砲撃を開始。
 昼夜を問わず打ち続け、多い日は一昼夜で2,700発に達したという。距離はおよそ1,600m。

2013年7月21日 (日)

Golden Bridgeをくぐる

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よそ見注意です。ドライバーのみなさんお気をつけて。

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今日からカヌーイスト!初日から沖に出られます。

2013年7月20日 (土)

涼しすぎの瀑布

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ひんやりグッズなどいらない
BGM付きの清涼スポット
達沢不動滝 男滝

2013年7月19日 (金)

THE 登山道 (川桁山)

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ここは、れっきとした登山道である。
豪雨後の川桁山。

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ここも登山道である bearing
足元も、注意しようがない。

2013年7月18日 (木)

動物の森

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 ツキノワグマ、ニホンザル、ニホンカモシカ、キツネなど、わが家の周辺はまさに動物の森なのだ。もののけ姫がいるかもしれぬ。

ランニングしているとキツネに威嚇されることもある。
先日は「クォン、クォン」と吠えられた。

猪苗代町ニホンザルの行動域及び生息数についてM

この地区の獣害は深刻である。

2013年7月17日 (水)

足がつる原因

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 足がつる原因は「冷え」「筋肉疲労」「脱水」
下山中は内側広筋(太腿前部内側の筋肉)などがつって
しまうことがある
       ―対処法の例―
 ・つって縮んだ筋肉をゆっくり伸ばす。
 ・スポーツドリンクと水を交互に飲む。
 ・温める。
 ・筋肉痛の薬(インドメタシン等)を塗る。
 ・汗で濡れた靴下、衣類、スポーツタイツを脱ぐ。

 もちろん激痛を訴えるお客様自身に判断していただく。
病中なのか、薬を飲んでいるかを聞くことが大切だ。
血圧降下剤を飲んでいたり、糖尿病の人はなりやすい
という。
 ちなみに、こむら(ふくらはぎ)返りは就寝中の筋肉が
少し縮んだ状態になっていることが多いために起こりや
すいそうだ。就寝前の塩分も控えめにしたい。

2013年7月16日 (火)

喜びの晴れ間

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「落ちました」「何が!」「恋に・・・」happy01

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山頂でお会いした二人。先週は一切経山で。これもご縁です。

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題 女子の靴

2013年7月15日 (月)

きょう125年目 磐梯山噴火 2013年7月15日

1888年(明治21年)7月15日7時45分、たった125年前のこと。
磐梯山が生まれて70万年のあいだにはいろんな活動があったことだろう。この磐梯山、山体のすべてがマグマの塊だという。
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2013年7月14日 (日)

けっこうなジャングル 五色沼自然探勝路

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4kmはちょうど良い距離。
トレッキングは誰と行くかが大事だ。
「昨日は楽しみで眠れなかった」とのこと。
五色沼は友達との想い出。

2013年7月13日 (土)

雨の日の登山

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南東北はまだ梅雨
トレーニングや雨具のテストのつもりで歩くのもよし。

・ゆっくりの歩調で楽しむ。
・コースは短くピストンで(縦走はしない)。
・避難小屋のあるルートを選ぶ。
・濡れたら着替える(靴下も)。
・タオル、手袋、ヘッドランプは必携。

楽しみ
 緑が美しい。
 ブナなどの樹幹流を見ることができる。
 雨好きな生き物が現れる(お好みで)。

気象庁平成25年の梅雨入りと梅雨明け(速報値)
東北南部の梅雨明けは平年7月25日ごろ昨年は7月26日ごろだった。

2013年7月12日 (金)

どこから登りますか

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だれも真似できないことをした人がいる。
猪苗代駅―磐梯山山頂―雄国沼経由―会津若松駅
もちろん全て歩きで。わたしは、かなわない。

現代人、あきらかに脚力は落ちている。

2013年7月11日 (木)

憧れのカヌー

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運動が苦手でも  泳げなくても  ガイドとなら楽しめる

2013年7月10日 (水)

あと500mだった

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強風に耐え切れず。 一切経山山頂手前で撤退。

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鎌沼も風の通り道。 東吾妻山も断念。
子どもたちには未来がある。

2013年7月 9日 (火)

どこ?頂上はどこ

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そこが磐梯山頂上です。

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明日は、一切経山と東吾妻山に登る。

2013年7月 8日 (月)

ところ変われば

涼しい一日だった。
雨が似合うニッコウキスゲも強雨ではたまらない。
濡れて寒さで震えることを梅雨明けエリアでは想像できない。
写真左雲の中が雄国沼。
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2013年7月 7日 (日)

風と霧雨 登れるでしょうか

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帽子も飛ばされる山頂の風

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上って下りていただくのがわたしの仕事ですhappy01
最高齢は80歳。みなさん頑張りました。

2013年7月 6日 (土)

2013年7月6日 雄国沼

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八方台からの道のり。Good jobです。

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2013年7月 5日 (金)

湧くのは雲

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湿度が高いと気温が低い山頂近くには雲が湧き出す。
まあ、梅雨ですので。トヨタCMロケ地にて。

2013年7月 4日 (木)

なんと!シーズンパスが29,000円

【5スキー場共通シーズン券】

これはお得 ski が楽しみ。
猪苗代・沼尻・箕輪・南郷・高畑の5スキー場共通パス

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さっそく、今日申し込んで来ました。

2013年7月 3日 (水)

雨の日もよし 雄国沼のニッコウキスゲ ただいまピーク

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2013年7月 2日 (火)

のんびりと磐梯山

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はじめて見たオダマキ

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2013年7月 1日 (月)

五色沼自然探勝路での話題

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お客様の年代によるが、健康と運動の話題で盛り上がる。

「休ませる事によって良い筋肉になります」と話をした。
すると「しっかり寝なきゃね」とお客様。
「あなた、いつも寝てるじゃない」とお友達に言われていた。

就寝少し前のジンワリ腹筋は効果大です(本当)

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