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2013年10月 6日 (日)

スポーツの秋

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秋だけでもいいのですhappy01
ウオーキング、ランニング、登山などを楽しみましょう。

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ただし、スポーツドリンク等の電解質で水分補給を。
昨日は、左太腿の痙攣を起こしましたbearing

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