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2016年5月15日 (日)

骨格に思う

201605151

ウオーキング前の肩甲骨ストレッチ。その30分後に喜びの声。
「今まで辛かった指先のしびれがなくなりました」

 
先生ではないけれど。痛みの原因は患部にあらず。
人体の大きな球関節である股関節、肩関節
そして肩甲骨の可動域を広げることは、痛み緩和につながる。
肩甲骨はがし、筋膜リリースなどは幸せになるキーワードだ。

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