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2018年7月27日 (金)

10歳の水分補給量

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5年生でも山では1.5リットル必要だ。
理由がある
・日頃から水分をとるよう指導を受けている
・緊張状態で移動中のバスの中でも飲む
・飴や塩分チャージなどを口に入れるために喉が渇く
・平地より紫外線が強く皮膚が火傷のような状態になる
リュックの重さより喉の渇きの方が可愛そうである。

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