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2018年7月31日 (火)

吾妻川渓流探勝路

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川面から流れ来る風が心地よい
都会の暑さは想像できない……

2018年7月30日 (月)

野菜を摂ろうベジタブル

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撮れていたのは虹ダブル

2018年7月29日 (日)

8月のスケジュール

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笑顔のガイド、お約束します(^^)

2018年7月28日 (土)

雨もいいわね

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晴れを願いし、心では……
安全推進登山最高でした。
ありがとうございます。

2018年7月27日 (金)

10歳の水分補給量

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5年生でも山では1.5リットル必要だ。
理由がある
・日頃から水分をとるよう指導を受けている
・緊張状態で移動中のバスの中でも飲む
・飴や塩分チャージなどを口に入れるために喉が渇く
・平地より紫外線が強く皮膚が火傷のような状態になる
リュックの重さより喉の渇きの方が可愛そうである。

2018年7月26日 (木)

わたしが何をしたか?

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ただシャッター押しただけ
この瞬間のためにガイドをしてる。


2018年7月25日 (水)

こちらは「森の情報館」

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水遊びの歓声は気にならない
夢中になれる「てわっさ」を楽しむ4年生たち
わたしたちの宝物をシェアしています。

2018年7月24日 (火)

溜まり場を狙え

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大事な足の話である
老廃物は踝(くるぶし)の下にたまる
ここは靭帯、リンパ、血管がまとまっている場所なのだ
足の甲から踝(くるぶし)まわりの骨の間に指を入れてセルフマッサージをしよう。

さすれば、むくみ、冷え、膝痛、腰痛などが和らぎ若返ることができる。
わたしたちは重力と闘わなければならないのだ。

2018年7月23日 (月)

夕暮れの一枚

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暑さも忘れられると良い

2018年7月22日 (日)

怠けアリに訳あり

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遊んだり、怠けたりするのはミツバチでも見られる
彼らは「控えの選手」という存在らしい
冷たい目で見たり、名前をつけたりしないでほしい。

2018年7月21日 (土)

経口補水液とスポーツドリンク

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暑い時に飲むのはスポーツドリンク
脱水症状を感じてから飲むのが経口補水液

スポーツドリンクは水分や電解質を早めに吸収できるように甘く美味しい
経口補水液は、弱った身体に多めの塩分とカリウムを補給するための飲料だから美味しくはない
健康なのに点滴をする人はいない。

2018年7月20日 (金)

夜の楽しみ

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2018‎年‎7月‎19‎日 ‎木曜日 21:44撮影 月齢6.4

2018年7月19日 (木)

早寝早起き朝ごはん

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何時に起きた?
わたしは1時半に目がさめて、目はつぶってたけど起きてました。
と女子が言う。

朝は何食べた?
パン9個です。
と男子が言う。

お家の方へ
この子たち、今日帰ります。

2018年7月18日 (水)

今は夏

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秋風 羽織はまだ早い。

2018年7月17日 (火)

家族愛

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おばあちゃんへ
ペットボトルを2本ともギンギンに凍らすのは (わかります)

おかあさんへ
特大おにぎり4個とぶどうワンパック (わかります)

お気持ちはわかりますが、こどもらは涙目でした(ツライ)

2018年7月16日 (月)

2018年7月16日 細い月と金星が接近

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7月16日の夕方、西の空で月齢3の細い月と宵の明星の金星が接近する。
幻想的な細い月と金星の共演を楽しみたい。(画像は15日のもの)

2018年7月15日 (日)

猪苗代湖サイクリングロード

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3.6km先にはセブン-イレブン 猪苗代白鳥浜店あり
マラソンランナーこそ練の場所でもある。
知人に合わないのが良い。

2018年7月14日 (土)

気温はアメダスで知る

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14日11時現在アメダスより

東京   34.1℃
会津若松 30.9℃
猪苗代  27.6℃

5階にあるわが家の室内は24℃
もちろんクーラーなどない。

標高、地表からの高さによって気温は違う。

2018年7月13日 (金)

あれ、おかしいな

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子どもが滑り台の途中で転んだ
上から見ていたが、10分近く動かない。

「どうしたのかな?」
すぐに母親を呼び119番
「10歳男子右肩脱臼の疑い、血色よしチアノーゼなし」
5分で救急隊は到着、良かった。

参考までに
救急搬送に同行する場合は、傷病者の着替え、健康保険証、現金、飲み物の持参をおすすめします。

2018年7月12日 (木)

少しでも涼しく

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あっという間に夏は行く

2018年7月11日 (水)

視線の先に

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100円自販機がある
気になる商品ラインナップ
帰り、見にくっぺな。

2018年7月10日 (火)

トンボの飛行能力

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時期によっては磐梯山の頂上にいる
上昇気流も利用して行き来できるのだろう。

空中での急発進、急停止、静止何でもOKだ
ただ、光に向かう習性があるため下が明るいと逆さまになる。

2018年7月 9日 (月)

夏空のもとで

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深呼吸をして背伸びしよう
稲たちのように

2018年7月 8日 (日)

猪苗代自然塾 河童の寝床分校

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ようこそ、タケちゃんワールドへ
遠くまで行かなくても大地を感じることはできる
大人の夏休みも先取りだ。

2018年7月 7日 (土)

猪苗代町 今の天気 

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夜半まで雨は降っていた
少しでも回復してほしい
今日は子どもたちとウォーキングなのだ。

2018年7月 6日 (金)

夏の川辺にて

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子どもたちに野の花を見せたい
そして水に触れさせたい。

2018年7月 5日 (木)

もしもマムシにかまれたら

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とにかく早く病院へ!走っても症状が悪くなることはないらしい。
従来は「走ると ✘ 毒が全身に回るので安静第一」とされていた。

マムシ咬傷の死亡率は0.1%程度。
血清は副作用の可能性が高いため使われないことが多い。
毒の作用を和らげる薬を注射するのが一般的。

2018年7月 4日 (水)

夏のにおい

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爽やかな緑の香りがします
楽しい夏になりそうです。

2018年7月 3日 (火)

川桁山の朝

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3日4:00 気になるのはタイのサッカー少年たちだ。生きよ!


2018年7月 2日 (月)

買ってしまった天体望遠鏡

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照準を合わせることの難しさを知った
2018‎年‎6月‎28‎日 ‎木曜日 21:23
3,000円の望遠鏡で27倍撮影
この夏は肩こりが辛くなる。

2018年7月 1日 (日)

会津は空梅雨

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データによれば平年の十分の一の降雨量だという
農家も野菜も大変だ。雨よ降れ。

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