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2018年7月24日 (火)

溜まり場を狙え

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大事な足の話である
老廃物は踝(くるぶし)の下にたまる
ここは靭帯、リンパ、血管がまとまっている場所なのだ
足の甲から踝(くるぶし)まわりの骨の間に指を入れてセルフマッサージをしよう。

さすれば、むくみ、冷え、膝痛、腰痛などが和らぎ若返ることができる。
わたしたちは重力と闘わなければならないのだ。

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