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2018年9月15日 (土)

疲労回復 即効性なら足の甲

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自分で反対側の足の甲を上から踏むだけです。
偏頭痛や歯痛なら指先と指の付け根を踏んでみましょう。

痛いはずですよ、姿勢も良くなります
セルフだから脚クロスのメリットもあります。

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